Question

Elabora un afiche tres estrategias para regular nuestras emociones con la finalidad de mantenernos saludables y explicamos cuándo las aplicaríamos

Answer 1

Algunas estrategias para regular nuestras emociones pueden ser:

• Entender nuestra propia identidad y autoconcepto; esto se puede aplicar en cualquier situación.
• Aplicar estrategias relajantes, como ejercicios de respiración; esto se puede aplicar en conflictos.
• Apropiarse del sentimiento y emociones; esto se puede aplicar bajo conflictos emocionales.

El regular nuestras emociones es fundamental para tener una buena salud.

Answer 2

Respuesta:

Entender nuestra propia identidad y autoconcepto; esto se puede aplicar en cualquier situación.

Aplicar estrategias relajantes, como ejercicios de respiración; esto se puede aplicar en conflictos.

Apropiarse del sentimiento y emociones; esto se puede aplicar bajo conflictos emocionales.

Explicación:

Entender nuestra propia identidad y autoconcepto; esto se puede aplicar en cualquier situación.

Aplicar estrategias relajantes, como ejercicios de respiración; esto se puede aplicar en conflictos.

Apropiarse del sentimiento y emociones; esto se puede aplicar bajo conflictos emocionales.