Question

elabora un afiche con 5 consejos para una alimentación saludable ​

Answer 1

CONSEJOS Y HÁBITOS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

TEN EN CUENTA ESTOS SENCILLOS CONSEJOS Y ASI PODER DARTE Y DAR A TUS SERES QUERIDOS UNA VIDA CADA VEZ MÁS SALUDABLE.

• Protege tu salud comiendo diariamente alimentos de cada uno de los siete grupos (cereales, frutas, verduras, proteínas, lácteos, grasas, dulces).

• Es necesario que controles el consumo excesivo de sal, dulce y grasas de origen animal, así puedes prevenir enfermedades.

• Alimentate bien y controla bien tu peso normalmente para proteger tu salud.

• Trata de no consumir constantemente ni en gran cantidad comida chatarra.

• NO comas ni en EXCESO ni en MÍNIMO, todo en su medida.