ELABORA RECOMENDACIONES PARA FORTALECER NUESTRO SISTEMA INMUNOLÓGICO APROVECHANDO EN FORMA SOSTENIBLE LOS RECURSOS QUE SE ENCUENTRAN EN EL AMBIENTE.
Respuestas a la pregunta
Existen diferentes alimentos que nos da nuestro ambiente, estos nos ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y que nuestra alimentación sea mas saludable. Estos contienen altas cantidades de vitaminas, y por ende nos fortalece saludablemente.
El ambiente está relacionada con la salud ya que gracias a ella se mantiene el equilibrio entre los ecosistemas y todos los seres vivos.
Por ello es muy importante preservar nuestros entorno, cuidándolo y concientizando a todos.
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Respuesta:
Explicación:
1.Mantener un control y equilibrio en nuestra alimentación.
2.Realizar en nuestro cronograma diario una series de ejercicios físicos.
3.Mantener un buen sueño y descansar lo necesario.
4.Mantenerse relajado y sin preocupaciones, ni estrés.
5.Tener una buena hidratacion adecuada.
6.Mantener un buen aseo personal, evitando cualquier tipo de microorganismos infecciosos.
7.Tomar vitaminas o medicamentos sanos que nos permitan mantener nuestros sistema activo.
8.Evitar visitar lugares con demasiada gente.
9.Consumir diariamente frutas y verduras.
10.Meditar diariamente.
11.Realizando caminatas diarias por espacios cerca de nuestro hogar, esto es un ejercicio cardiovascular y favorece al sistema inmunológico.
12.Comiendo saludable, alimentos orgánicos, si existe un poco de posibilidad de comer vegetales y verduras cosechados por nosotros mismos, deberíamos hacer, sino adquirir alimentos de los agrícolas locales.
13.Asear muy bien nuestro entorno nuestro hogar. mantener todo limpio evita la acumulación de bacterias o virus.
Espero haber ayudado UwU