elabora normas del autocuidado contra las enfermedades para el cuidado de la salud
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45 consejos para cuidar de tu salud
Reducir la grasa abdominal. ...
Deja el cigarro. ...
Di “no” al estrés. ...
Más verduras y frutas. ...
Cuidado con el azúcar. ...
No olvides consumir fibra. ...
Toma dos litros de agua diarios. ...
Evita los ácidos grasos trans (AGT)
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