elabora en
familia
receta de cocina
(ingredientes- preparación) sobre
alimentos ricas en hierro que ayuden
a prevenir la anemia.
ayúdenme es para hoy hoy
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
en la imagen hay dos recetas de postres un coctel y un sandiwich
Explicación:
Las carnes: res, cerdo, cordero; el hígado es una excelente fuente y otros órganos.
Las aves: pollo, pato, pavo.
El pescado y el marisco son alimentos ricos en hierro.
Los vegetales de hojas de color verde oscuro como el brócoli, la col rizada, las espinacas y las acelgas.
Las legumbres.
espero te ayude
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