Question

Elabora el plan para la mejora de la salud física en familia mediante un esquema.
ayudenme banda :'(​

Answer 1

Respuesta:

-Ejercitarnos bien tanto física como mentalmente

-mejorar nuestro consumo de alimentos diario

-elaborar reglas o hacer un horario para las actividades físicas

-dialogar en familia que comidas nutritivas comer

-jugar juegos de mesa

Explicación:

arigato :3

Answer 2

Plan para mejorar la salud física en familia:

1. Comprar comida saludable y balanceada, que sea rica y atractiva para todos los integrantes de la familia.
2. Dar caminatas diarias, de 15 minutos en adelante después de que todos los integrantes de la familia se desocupen, además de realizar actividad física les permitirá compartir un rato agradable en familia lo cual también es fundamental para la salud y el bienestar.
3. Planificar excursiones a montañas una vez al mes, al igual que la anterior también incluye actividad física y ratos agradables.
4. Realizar juegos divertidos en el patio o en algún parte al menos dos veces por semana.

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