Salud, pregunta formulada por joshua3972, hace 8 meses

elabora 5 propuesta de selección sana de alimentos que contribuyen a una buena alimentación a su vez identifica los productos que tengas en casa y el ahora el semáforo de alimentos considerando su nivel de azúcar salí grasa​

Respuestas a la pregunta

Contestado por gemiliax
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Respuesta: a ver

1) lavar los alimentos con una gota de cloro aunque de preferencia vinagre de manzana

2) no hacer jugos de naranja ya que las vitaminas y todo  se queda en la pulpa y lo que consumes son las glucosas o azucares

3) consumir menos aceites tanto vegetal como del normal de preferencia comer asados o carnes en jugo si sabes cocinar sabes a que me refiero

4) no consumir muchos enlatados ya que estos contienen una leve cantidad de mercurio pero en exceso  es perjudicial  

5) tomar agua tibia en ayuno y antes de dormir

la pirámide alimenticia  al último carbohidratos panes etc. después carnes ,lácteos en esto se incluye el queso  y dulces no  uno al mes pero de preferencia no a menos que necesites de urgencia chocolate


joshua3972: te agradezco mucho
Contestado por jhonvillao609
0

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