Elabora 5 acciones que ayuden a estar saludable tanto fisica como mentalmente
te doy corona si me ayudas :D
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sisoi
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olaaaajshdhsisiaisis
soniczepeda9:
tu k
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-cuando estemos estresados inhalamos y exhalamos para asi calmarnos
- hacer ejercicio , esto ayuda a que nuestra salud este mejor
- leer esto ayuda a que inconsientemente aprendemos mas , y como estamos concentrados leyendo ,no nos distraemos en ninguna cosa que nos genere estres
(ya no se mas xdon :<)
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