el yogur fortalece los huesos,porque?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Si
Explicación:
El yogurt contiene calcio y eso hace que los huesos se fortalezca, pero no sólo es el yougurt debe de hacerse ejercicio y practicar actividades físicas para que pueda tener mejor fortaleza en los huesos. La leches Es Un factor muy importante para el bienestar del ser humano al igual que fortalecer huesos ayuda a los dientes a ser más fuertes
Respuesta:
Sí
Explicación:
El yogur es una buena fuente importante de micronutrientes, vitamina D, vitaminas B, calcio, fósforo, magnesio, proteínas y probióticos. De esa forma el consumo de yogur es positivo para la salud, además de aumentar en la edad adulta la densidad ósea.
Además es rica fuente de calcio. El calcio es uno de los minerales más importantes para el cuerpo humano. Ayuda a formar y mantener dientes y huesos sanos. Muchos alimentos contienen calcio, pero el yogurt posee una proteína más digerible que la leche (tiene mucho menos lactosa) y que se absorbe mejor en el organismo.