El vóley : es un deporte, una actividad física o un ejercicio físico?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
actividad fisica
Explicación:
se trata de una actividad física mixta, con parte aeróbica y anaeróbica, pero habría que completarlo con otros ejercicios
Respuesta:
El voley es una actividad fisica y ejercicio fisico
El voley, al tratarse de un deporte de equipo, presenta características acíclicas y tiene diferentes aspectos para analizar, ya que se caracteriza por la diversidad de acciones técnicas, coordinativas y también por variantes metabólicas en todo su desarrollo.
Actividad física del voley ✔ :
Jugar voleibol ayuda a ponerse en forma debido al entrenamiento cardiovascular que proporciona. En este deporte se estimula el equilibrio, la precisión y la simetría de las extremidades, a través de diversos ejercicios
Ejercicio físico del voley ✅ :
Mantener el balón sobre los brazos colocados en forma de recibo, por arriba y por abajo, en el lugar y con desplazamientos.
Realizar toque de antebrazos o toques de control a diferentes alturas, en el lugar y con desplazamientos, y también desde la posición de acostado, sentado o agachado.
Cualidades de voley:
El voley establece como cualidades atléticas determinantes para el rendimiento del jugador de voleibol la fuerza, resistencia, velocidad, saltabilidad y flexibilidad / movilidad articular.
Explicación:
Espero que te ayude
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