El valor nutricional de las lentejas.
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Calorías: 325 kcal. Proteínas: 25 g. Hidratos de Carbono: 54 g. Grasas: 1,7.
ANTIol:
xd
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Las lentejas son ricas en ácido fónico, hierro, potasio y magnesio.
Explicación:
El ácido fónico y el hierro son importantes para prevenir anemias, y son particularmente importantes en mujeres embarazadas. El potasio y el magnesio son sustanciales para las funciones del sistema nervioso y el músculo
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