el trabajo de resistencia mejora el sistema respiratorio
locogam04:
Si la natación es mejor para tener resistencia pulmonar
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Como resultado de la práctica regular de la resistencia se obtienen los siguientes beneficios: Hipertrofia cardíaca (aumento del tamaño del corazón debido al aumento de su masa muscular). Aumento de la capacidad del corazón. Descenso de la tensión arterial.
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