el tener una dieta balanceada construirá a un estilo de vida saludable porque
Respuestas a la pregunta
Respuesta:No hay duda de la importancia de los alimentos saludables en tu vida. A menos que mantengas una dieta adecuada para un cuerpo sano, puedes ser propenso a enfermedades, infecciones o incluso al agotamiento.
Debemos destacar especialmente la importancia de los alimentos nutritivos para los niños, ya que de lo contrario pueden terminar siendo propensos a varios problemas de crecimiento y desarrollo.
Algunos de los problemas de salud más comunes que surgen por la falta de una dieta equilibrada son las enfermedades cardíacas, el cáncer, los accidentes cerebrovasculares y la diabetes .
La actividad física maneja muchos problemas de salud y mejora la salud mental al reducir el estrés, la depresión y el dolor. El ejercicio regular ayuda a prevenir el síndrome metabólico, los accidentes cerebrovasculares, la presión arterial alta, la artritis y la ansiedad.
Explicación:
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