El sol aporta muchos beneficios a los
seres vivos
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Los rayos ultravioleta regulan la producción de melatonina, hormona que ayuda a definir los ciclos de sueño. La luz solar reduce sus niveles, lo que ayuda a sentirse más despierto. Beneficio para nuestro estado de ánimo ya que promueve la síntesis de la serotonina, una sustancia relacionada con el bienestar
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Si, por ejemplo: Estimula los neurotransmisores que controlan nuestro estado de ánimo: los días soleados animan. Reduce el colesterol, ya que la luz solar ayuda a metabolizarlo. Ayuda a evitar enfermedades respiratorias. Evita la reproducción de células cancerígenas.
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