El ser humano poseen el sistema óseo y muscular , que relación tiene con actividad física
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La actividad física provoca la contracción muscular que favorece el depósito de calcio en el hueso y mejora la circulación sanguínea, lo que aporta más nutrientes al hueso. La mejor manera de prevenir fracturas óseas es empezar a hacer deporte en la adolescencia, cuando se alcanza la máxima densidad ósea.
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nose si te ayude pero vale
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Los huesos prosperan con la actividad física porque dentro de ellos está contenida una red de células llamadas «osteocitos» que detectan cuando el esqueleto está trabajando.
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