el senderismo se puede realizar en la ciudad ¿por que?
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el senderismo se puede realizar en la ciudad ¿por que?
El senderismo (trekking si lo practicamos en la montaña) es una actividad aeróbica que beneficia a nuestro sistema circulatorio. Practicando senderismo fortalecemos nuestro corazón, algo que puede ayudarnos a prevenir posibles patologías cardíacas y a mantener nuestra presión arterial en unos valores óptimos.
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si se puede realizar en la ciudad,puedes hacerlo caminando en las calles de tu ciudad,puedes visitar lugares importantes de tu zona etc
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espero te sirva coronita plis uwu
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