El salto de tijera mejora la capacidad condicional Flexibilidad?? Rápido
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yes , yes , yes , yes , yes , claro que yes
raulechin0114:
grax.,.
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“Es un ejercicio cardiovascular pero que también aporta beneficios a algunos grupos musculares. Principalmente en las piernas, por lo que trabajaremos gemelos, glúteos y aductores, pero también los abdominales y la espalda.
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