Historia, pregunta formulada por am0ngus, hace 4 meses

EL RETO FINAL Luego de lo aprendido y reflexionado, elabora un tríptico con las propuestas que formula para tener una vida saludable y hacer frente a las situaciones de riesgo.

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Respuestas a la pregunta

Contestado por hectorjosequezadagon

Información para elaborar un tríptico con propuestas de como tener una vida saludable y hacerle frente a las situaciones de riesgo:

Fomentar nuestra dieta con alimentos saludables, ricos en vitaminas, proteinas y minerales, evitando cualquier clase de exceso en "comidas chatarras" y otros productos que no contengan ningun valor nutricional, esto no solo nos ayudara a tener una vida saludable sino a evitar una gran numero de enfermedades.
Practicar actividad fisica entre 3 a 5 veces por semana, esto nos ayudara a ser mas agiles, mejorar nuestro circulatorio y muscular y a evitar enfermedades cardiacas.
No dejar que ninguna situación altere nuestra paz y bienestar emocional, cualquiera situación que lo haga debemos de evitarla y salir de esta.

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