el profesor de educación física quiere aplicar un nuevo método de entrenamiento a su equipo de futsal para mejorar y desarrollar la resistencia aeróbica y anaeróbica en su equipo que consiste en correr a un ritmo uniforme y una intensidad moderada sin parar durante un determinado tiempo
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
carrera continua
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Respuesta:
Es Fartleck
Explicación:
El fartlek es un sistema de entrenamiento que consiste en hacer diversos ejercicios, tanto aeróbicos como anaeróbicos, principalmente ejercicios de carrera, caracterizados por los cambios de ritmo realizados a intervalos.
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