El plato del buen comer clasifica los alimentos
PARA QUE SIRVE LA VERDURA Y FRUTA
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Respuesta:
Plato:
Zanahoria: verdura
Manzana o cerezas: fruta
Leche y huevo: alimentos de origen animal
Maní: leguminosa
Pan o trigo: cereales
La fruta:
Sirve para la salud humana , te da vitaminas como A y C, del grupo B. Brinda potasio, fosforo y magnesio y antocianinas como los flavonoides.
La verdura:
Brindan lo mismo que las frutas ya que nos brindan vitaminas y minerales específicos y que nos proporcionan más agua al cuerpo.
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