el peso es una buena medida para determinar si alguien se esta ejercitando o comiendo bien
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Hay personas deportistas que al tener musculatura, el peso tiende a ser alto ya que el peso es dependiendo de si es por grasa corporal o por musculatura. Obviamente una persona deportista con musculatura es saludable así su peso sea elevado, en cambio una persona es obesa porque su peso es alto y tiene mucha grasa corporal que es la que provoca las enfermedades cardiovasculares. Existe un método que funciona para medir si una persona está saludable o no y es comparar los resultados de Índice de cintura cadera (ICC) , la cual indica que si la medida de tu cadera es igual o menor a la de tu cintura, en ese caso tienes riesgos de sufrir enfermedades cardiovasculares.
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