El objetivo es importante a la hora de orientar el enfoque de cada sesión o
programa de ejercicio físico. Dentro de las características más importantes se
encuentra:
1-Simplicidad - Complejidad - Asimilación
2-Formalidad - Destreza - Intensidad
3-Volumen - Carga - Intensidad
4- Factibilidad - Medible - Caduco
ayuda porfa:(
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por que si
isidoraurbina:
segura? es de una prueba y necesito tenerla buena
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