Question

El objetivo del entrenamiento funcional es




a) Hacer funcionar el cuerpo

b) Entrenar en función del movimiento

c) Entrenar un deporte

d) Metodología del entrenamiento


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Answer 1

Respuesta:

a) Hacer funcional el cuerpo.

Explicación:

Encontré esto:

El principal objetivo del entrenamiento funcional es mejorar la funcionalidad del organismo, sobre todo aumentando la coordinación, se podrian destacar los siguientes puntos.

– Aumento de rendimiento deportivo o en la vida cotidiana.

– Prevención de lesiones.

– Crear una estructura corporal eficaz, eficiente, protectora y estética.