Salud, pregunta formulada por jaz1764, hace 9 meses

El número de pulsaciones máximas que puede llegar a tener en un minuto cuando estas activo,(corriendo)

Respuestas a la pregunta

Contestado por xiomy1rodriguez

Respuesta:

La forma más fácil de medir la intensidad del ejercicio aeróbico es a partir del número de pulsaciones cardíacas por minuto, teniendo en cuenta que la cifra máxima que soporta un corazón sano es de aproximadamente 220. Para calcular el número de pulsaciones ideal se resta a 220 la edad en años del practicante.

Explicación:

Espero te sirva ❤️.

jaz1764: Gracias si me sirvió

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