el frejol que vitaminas tiene y que minerales tiene
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Los frijoles son fuente de vitaminas B1, B2, B3 y B9, que ayudan en el buen funcionamiento del sistema nervioso y de la médula ósea, ricos en proteínas y minerales como potasio, hierro, fósforo, calcio, cobre, zinc y magnesio
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Los frijoles son fuente de vitaminas B1, B2, B3 y B9, que ayudan en el buen funcionamiento del sistema nervioso y de la médula ósea, ricos en proteínas y minerales como potasio, hierro, fósforo, calcio, cobre, zinc y magnesio.
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