Educ. Fisica, pregunta formulada por ZeroTwoDiosa, hace 9 meses

¿El equilibrio es una capacidad condicional? Nombra 2 deportes donde es muy importante trabajar el equilibrio

Respuestas a la pregunta

Contestado por GinoDaniel

Respuesta:

Capacidades condicionales: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Capacidades coordinativas: coordinación, equilibrio y agilidad.

Al igual que nuestros músculos, el equilibrio necesita ser alimentado con ejercicios y rutinas cotidianas. Para evitar el declive de esta cualidad es bueno incluir actividades deportivas como andar en bicicleta, montar a caballo o patinar, ya que todas ellas implican un gran enfoque en el equilibrio.

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