Educ. Fisica, pregunta formulada por alissonfran2020, hace 7 meses

El entrenamiento tiene 3 partes:

A.- Calentamiento, juego y deporte
B.- Calentamiento, parte principal y descanso.
C.- Calentamiento, parte principal y vuelta a la calma.

La escala de Borg se utiliza para valorar el esfuerzo de forma personal y subjetiva. Por tanto, una actividad moderada iría de:

A.- 1 a 3 Borg.
B.- 4 a 6 Borg.
C.- 7 a 10 Borg.

Respuestas a la pregunta

Contestado por dmkaksl55

Respuesta:

1 es la C

2 hay q tener en cuenta que La escala de esfuerzo de Borg es un sistema de percepción del esfuerzo dividida, en principio, en 20 niveles, pero que luego se simplificó bajándolos a 10. El 0 se corresponde con el reposo absoluto, y la intensidad va aumentando hasta llegar al 10, que sería un esfuerzo muy muy duro por lo cual la respuesta seria la B

Explicación:

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