el entrenamiento nocturno ¿perjudica realmente el sueño?
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realmente no perjudica el sueño porque ayuda a tu cuerpo y el sueño no es afectado por el ejecisio físico no importa si entrenamos mañana , tarde ni noche (espero a verte ayudado coronita plis)
ayleenl167:
arigato
Mondainashi
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