el entrenamiento funcional entrena para
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El entrenamiento funcional busca trabajar los músculos a través de la imitación de la cotidianidad, es decir, que los ejercicios que se desarrollen repitan parámetros similares a los de determinados movimientos cotidianos, como caminar, saltar, subir escaleras, levantar cargas, arrastrar, etc.
Espero que ayude nwn
DayaChanUwU:
Byee
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que te funciona para calentar los músculos
Explicación:
eso espero y te ayude
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