el entrenamiento funcional en en grupo o individual?
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Respuesta:puede ser en ambos ya que como veis los ejercicios se pueden hacer de dos o solo como por ejemplo: el saltadora o básquetbol y futbol ya que estos juegos deportivos ayudar al cuerpo humano a ejercitarse tanto como el personal
Ejemplos: sentadillas correr trotar ,etc
Explicación: Espero que te haya ayudado
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