Question

El ejercicio físico produce Adaptaciones en todo el sistema muscular, Y podemos realizar ejercicio cardiovascular y/o Ejercicios de fuerza, explica La diferencia de ambos.​

Answer 1

Respuesta:

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Answer 2

Respuesta:

En tanto las adaptaciones a un entrenamiento tipo de resistencia son muy complejas y multifacéticas, los cambios en los músculos activos, probablemente, son fundamentales para las alteraciones metabólicas y funcionales que soportan la performance con un incremento de la resistencia, observada luego del entrenamiento. Las adaptaciones que involucran la remodelación del músculo (por ej., aumento del contenido mitocondrial y capilaridad incrementada) están influenciadas por la duración e intensidad del ejercicio diario, requieren un extenso período de entrenamiento para lograr una adaptación de estado estable y se pierden con la inactividad.

Explicación:

lo mismo