el ejercicio física disminuye la secreción de las hormonas del estrés como el cortisol Verdadero o falso
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El ejercicio disminuye la secreción de las hormonas del estrés. Un nivel alto de estrés incrementa las probabilidades de que se presente una enfermedad. Disminuir las hormonas del estrés puede proteger contra enfermedades.
¿Qué ejercicio baja el cortisol?
Incluso un período de 10 minutos acariciando a un perro, un gato o a otra mascota se ha demostrado que reduce los niveles circulantes de cortisol
verdadero
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