El ejercicio de levantamiento de pesas,a que método de entrenamiendo corresponde?
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Respuesta:
Ejercicios de levantamiento de pesas
Los siguientes son algunos ejemplos de ejercicios de entrenamiento con pesas:
Press de banca.
Sentadillas.
Peso muerto.
Remo y/o jalones para espalda.
Curl o flexión de bíceps.
Copa o extensiones para tríceps.
Peso muerto para los bíceps femorales o músculos isquiotibiales.
Press militar para hombros.
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Respuesta
alguien sabe doxear?
Explicación:
porque quiero encontrar ami papá
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