el ejercicio aparte de mejorar la salud fisica, que mejora?
victoriaormache:
la resistencia fisica
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Respuesta:
Cuando se hace ejercicio se liberan endorfinas, que son unos neurotransmisoresa el sueño e incrementa la autoestima, combatiendo las crisis de ansiedad o que favorecen la sensación de bienestar. Además, alivia el estrés, mejor depresión.
Explicación:
Espero ayudarte :)
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