El ejercicio aeróbico es el que más calorías quema: una hora caminando, por ejemplo, ayuda
a quemar unas 270 calorías. Si pasamos el mismo tiempo corriendo, quemaremos,
aproximadamente, 680 calorías. En Yoga, una serie de posturas que aumenta los niveles de
dificultad a medida que se avanza y siguiendo un orden estricto de las posturas se queman
entre unas 300 y 350 calorías por hora.
Una persona establece rutinas de ejercicio: 3 días corre, 2 días camina y los otros días de
la semana hace yoga. Si la cuarentena dura 5 semanas, calcule la cantidad de calorías que
habrá quemado al final de la cuarentena.
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Si con ese quemas muchas calorias
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