El desayuno es muy importante pues cuando te levantas el cuerpo ha estado ocho horas o más sin recibir comida. El desayuno debe proveer la cantidad y las clases de alimentos necesarios en forma balanceada y según la edad. Por eso es necesario evitar en el desayuno alimento con el alto contenido de grasa, sal, colorantes y otros productos químicos, artificiales. Los niños y niñas que no desayunan tienen dificultades para concentrarse, desempeñar algún deporte y son irritables.
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si
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que pro man Xd
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mucho texto
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