el desarrollo de las capacidades fisicas o condicionales a traves ejercicio el juego y el deporte mejoran en el individuo a.sugusto por las actividades deportivas b. el nivel de su condicion fisica y atletica c. el nivel de esfuerzo y superacion d. su interes por la clase educacion fisica
Respuestas a la pregunta
Respuesta:Los programas de Educación Física, tanto en el ámbito escolar como en la vida adulta,
tienen unos contenidos diferentes, dependiendo de la etapa evolutiva de las personas. Este trabajo
pretende hacer unos planteamientos básicos y generales de dichos contenidos. Se establecen cinco etapas;
las cuatro primeras están dedicadas al nivel escolar, mientras que la quinta se refiere a la etapa de adulto.
Ya en ésta no se establecen diferencias en cuanto a sus contenidos; aunque su principal enfoque se dirige
hacia pautas de trabajo de adquisición, mejora y mantenimiento de la condición física saludable. En las
cuatro primeras etapas se exponen aquellas líneas de contenidos más adecuadas para cada una de ellas sin
especificar tipos de ejercicios. En cuanto al grado de esfuerzo, se plantea la idea de que exista en cada
sesión de ejercicio físico, un grado de esfuerzo y de gasto energético significativo pero sin enfocar las
sesiones hacia el rendimiento sino hacia la salud, para forjar el hábito por el ejercicio físico ya desde las
edades más tempranas.
PALABRAS CLAVE: Psicomotricidad, Educación Física, Capacidades Condicionales y PerceptivoMotrices, Ejercicio Físico.
ABSTRACT: PE programmes, both at schools and for adults, include quite different contents depending
on the developmental stage of the subject. The aim of this paper is to describe some basic facts of those
contents generally. I have considered five different stages: stages 1-4 deal with the school level whereas
stage 5 is about adult life. At this final stage I have not drawn a line dividing contents. It is mainly
focused on rules of work for the acquisition, improvement and maintenance of a healthy physical
condition. Stages 1-4 deal with those lines of procedural contents more suitable for every stage without
specifying types of exercises. As for the scale of effort, I have put forward the suggestion that some
degree of effort and consuming of energy should exist in every session and stage. That does not mean that
we shouldn’t conceive our sessions as devoted to performance but to health with the objective of forging
a habit of physical exercise from early ages.
KEY WORDS: Psychomotricity, Physical Education, Conditional and Perceptive-Motive Capabilities,
Physical Exercise.
1. INTRODUCCIÓN
La Educación Física ha experimentado en España un gran avance en el último
cuarto de siglo. Instalaciones amplias y bien acondicionadas, profesorado con formación
científica, numerosos centros para su formación, abundante material didáctico,
reconocimiento social y bastantes publicaciones científicas específicas.
Una situación magnífica si se compara con el estado de esta asignatura años
atrás: con profesorado deficientemente formado, aunque voluntarista, que procedía del
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ámbito deportivo y con un estatus inferior al del resto del profesorado. No obstante, y a
pesar de la deficiencia de medios, aquel profesorado impartía una Educación Física
generalmente notable y significativa aunque no supiese programar.
La motivación para preparar este trabajo ha surgido por la constatación de que al
profesor actual, con abundante información, le cuesta en muchos casos discernir con
nitidez cuáles son los contenidos más importantes que debe impartir en cada etapa
escolar. Y los centros oficiales de formación del profesorado en activo no ayudan, al
programar habitualmente cursos de contenidos marginales o secundarios que no inciden
en lo más importante que necesitan los escolares en esta asignatura. Por otra parte, los
programas oficiales a veces limitan o encorsetan contenidos sin plasmar lo importante y
prioritario en cuanto al desarrollo de las cualidades físicas.
Este trabajo pretende organizar los contenidos de la Educación Física que hacen
referencia a la mejora de las cualidades físicas, tanto condicionales como perceptivomotrices, aunque poniendo el acento en los primeros; y repartirlos en las diversas
etapas, incluso en la etapa de adultos. Se resaltan los contenidos predominantes en cada
etapa, contenidos que son compatibles con otros tipos de temas incluidos en el
programa. El problema es que en numerosas ocasiones los contenidos de desarrollo de
las cualidades físicas quedan relegados o sustituidos por aquellos. Y la mejora de las
capacidades condicionales –principalmente fuerza y resistencia aeróbica– se hace
imprescindible; es una cuestión de salud pública, como detectan Ortega y otros (2005),
Carreras y Ordóñez (2007) y García, Ortega y Ruiz (2007).
Los principales problemas que presenta actualmente la Educación Física escolar
pueden resumirse en estos tres aspectos:
- Falta de alegría y espontaneidad. “Los ejercicios gimnásticos deben ser sanos,
llenos de vida, animados y alegres”, decía Elli Björksten, citada por Hegedus (1988).