EL DEPORTE Y EL CICLO MENSTRUAL
Ayúdenme contestando las siguientes preguntas
- ¿ES RECOMENDADO REALIZAR DEPORTES EN EL CICLO MENSTRUAL?
- ¿QUE BENEFICIOS TIENE HACER EJERCICIOS EN LA ETAPA DE LA MENSTRUACIÓN?
- ¿QUE TIPO DE EJERCICIOS PODEMOS REALIZAR?
- ¿QUE TIEMPO DE EJERCICIOS DEBEMOS REALIZAR EN ESTA ETAPA?
Por favor, ayúdenme más que todo en la última pregunta xfa
(Respondan bien o los reporto uwu)
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
1,. no es muy recomendado, pero tiene sus beneficios
2.. los beneficios, son lograr relajarse, estar más activas, tener menos cólicos, estar de mejor humor
3 .... como trotar, caminar, hacer estiramientos o ejercicios de gimnasia, etc
Explicación:
Espero te sirva
Contestado por
0
Respuesta:
la primera : si la segunda : beneficia el cuerpo la tercera : estiramiento la última 20 minutos
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