el deporte es: a) una sucesión de ejercicios de caracter lúdico b) actividad complementaria en educación física e idéntica a la recreación
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El deporte y la actividad física son factores que influyen positivamente en la salud física: prevención en riesgos cardiovasculares, enfermedades crónicas, obesidad, cáncer, osteoporosis y enfermedades degenerativas como la demencia y la enfermedad Alzhéimer; y en la salud mental: ansiedad, depresión y disminución.
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