el deporte como nos beneficia a nuestra salud
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El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
mendozavargasjacinto:
perdoname pero tu valoración excelente
Sjsjsjjs dele al corazon ;)
ya
Ol
dire Ok
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Respuesta:
¿Por qué se dice que el deporte es salud?
Baja la presión arterial y los niveles de colesterol. Fortalece los huesos y los músculos, y aumenta la fortaleza y la resistencia. Alivia el estrés y mejora el sueño y la salud mental. Ayuda a combatir posibles crisis de ansiedad o de depresión.
Explicación:
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