Biología, pregunta formulada por valdiviezoloren, hace 8 meses

¿El consumo del platano ayuda a la recuperación de un agotamiento físico?
AYUDA 10 puntos❤️

Respuestas a la pregunta

Contestado por marianarzgil140

Respuesta:Plátano: es la fruta más rica en magnesio, aunque también posee potasio, minerales esenciales para relajar los músculos y el buen funcionamiento del corazón. Nueces: ricas en proteínas vegetales, fósforo y zinc son óptimas para el agotamiento físico.

Explicación:

Contestado por ciel2518

Respuesta:

Explicación:

el plátano es una fruta directamente asociada a los deportistas. La toman antes y después de los entrenamientos, y durante los partidos es común que echen mano de esta fruta para recuperarse y mantenerse a tono ya que es una fruta muy nutritiva, que proporciona energía, vitaminas y minerales. Destaca por su contenido en hidratos de carbono, potasio, magnesio, ácido fólico, vitamina B6 y fibra.

espero ayudarte uwu

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