el consumo de alimentos como la mandarina ,la naranja, lima, la uchuva, o uvilla y de condimentos como el ajo contribuyen a normalizar la tension arterial ¿como actuaran estos productos
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Muchos de los casos de hipertensión arterial primaria están ligados a un exceso de sodio. De hecho, la doctora Rossana De Jongh Delgado, médico nutriólogo, especialista en nutrición clínica, destaca la importancia de comedirnos en la ingesta de sal y que las recomendaciones internacionales señalan que no deberíamos ingerir más de una cucharadita (5 gramos) por día.
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