el concepto de calentamiento general
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Calentamiento general: prepara los músculos en una intensidad baja para realizar una actividad física. Calentamiento específico: Es el tipo de calentamiento dirigido a la práctica de algún deporte y que se ocupa de alguna o algunas partes del cuerpo específicamente.
espero t ayude
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Son actividades físicas que buscan lograr que se ejerciten todos los músculos de forma gradual, a fin de que el organismo consiga el rendimiento físico sin daños, o contracciones musculares.
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¿Qué es calentamiento general?
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