el ceviche peruano es nutritivo? por que? (NO QUIERO UNA EXPLICACION GRANDE) solo quiero una explicacion facil y sensilla
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claro ,, porque el contiene grandes alimentos como el pescado que es rico en omega 6 tiene fosforo calcio y entre muchas vitaminas mas , tambien contiene cancha peruana que se conoce como maiz o cancha serranita ,, etc
ESTE ES SU VALOR NUTRICIONAL :
Energía: 286 Kcal.
ESTE ES SU VALOR NUTRICIONAL :
Energía: 286 Kcal.
Proteínas: 23,1 g,
Hidratos de carbono: 30,8 g
Grasas: 7,5 g.
saturadas: 1,2 g,
monoinsaturadas: 3,9 g,
poliinsaturadas: 1,2 g,
Colesterol: 76,5 mg,
Fibra: 4,2 g ,
Vitamina C: 67,6 mg.
Y SOBRE TODO ES NUTRITIVO PORQUE SALE DE NUESTRAS RAICES PERUANAS ,, LOS ALIMENTOS MAS SALUDABLE , EL CAMOTE ,CHOCLO , PAPA ,ETC , ALIMENTOS QUE SON MUY PEDIDOS Y USADOS EN LOS EXTERIORES DEL PAIS Y MUY ENVIDIADOS POR ESO ES UN FUENTE ESCENCIAL DE NUTRIENTES
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