El calentamiento tiene unos objetivos fundamentales que son:
a. Alcanzar la disposición y la motivación adecuadas para ejecutar los ejercicios.
b. Aumentar la temperatura del cuerpo para mejorar la irrigación sanguínea y así lograr
una mejor oxigenación en los músculos.
c. Mejora las funciones de las articulaciones para evitar lesiones.
d. Preparar los músculos para esfuerzos repentinos.
e. Disminuir el riesgo de lesiones.
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
la e
Explicación:
porque debido al esfuerzo que los músculos van a ejercer pueden haber muchas lesiones
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