El calentamiento hace parte de una sesión de actividad física, describa con Sus propias palabras ¿Por qué? es importante
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¿Por qué es importante el calentamiento o actividad corporal?
Calentamiento y rendimiento
El calentamiento eleva la temperatura muscular y corporal, facilitando la actividad enzimática, lo cual a su vez acrecienta el metabolismo de los músculos estriados. Promueve también el aumento en la cantidad de sangre y de O2 que llega hasta estos músculos.
Explicación:
LISTO
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por que sino se ase calentamiento puedes subir calanbres
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