Question

El calentamiento es indispensable, en el entrenamiento, en la competencia o en la clase de
educación física. Este se puede definir como la provocación de respuestas en el organismo
que disponen integralmente al alumno, al deportista, para realizar la actividad física siguiente,
la parte principal de la clase o la competencia.
El realizar un óptimo calentamiento previene lesiones, especialmente musculares,
tendinosas, ligamentosas y articulares.
¿Qué trata de expresar el autor?

Answer 1

Respuesta:

que es muy importante el calentar antes de hacer alguna actividad fisica para evitar lesiones.