el azúcar aporta energía,pero provoca obesidad?
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depende de como la agreguemos en nuestra alimentación, si la comemos en exceso claramente nos dara efectos
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no existen claras evidencias de que el consumo de bebidas azucaradas aumenten per se la ingesta calórica y causen obesidad. En cambio, la combinación del consumo frecuente de bebidas azucaradas junto con un descenso en la actividad física conlleva un aumento del riesgo de ganancia ponderal.
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