EJERCISIOS aptos para ejercitar el sistema músculo esqueletico
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El mejor ejercicio para fortalecer los huesos
Estos incluyen levantar pesas, caminar, hacer senderismo, correr, subir escaleras, jugar tenis y bailar. Los ejercicios de resistencia, como levantar pesas, también pueden fortalecer los huesos.
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mejor respuesta me dices si te ayuda dale crona si te sirve la respuesta
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nose me das coronita (◍•ᴗ•◍)❤
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