Ejercicios y deportes
que me den
Fuerza
Flexibilidad
Velocidad
resistencia
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Respuesta:
Fuerza:
-Salto de altura
-Carrera de velocidad
-Lanzamiento
-Atletismo
-Ciclismo,
-Lucha
-Gimnasia
-Patinaje de velocidad
-Canotaje.
-Kayak.
-Natación.
Flexibilidad:
-Natación
-Yoga
-Pilates
-Tai Chi
Velocidad:
-Trotar.
-Acelerar y mantener.
-Carrera en zigzag.
-Subir y bajar escaleras.
-Correr en la arena.
-Carrera con peso.
-Saltar la cuerda.
-Saltos de rana.
- Abdominales.
-Sentadillas.
Resistencia:
-Boxeo.
-Fútbol americano.
-Hockey sobre hielo.
-Lucha libre.
-Baloncesto.
-Artes marciales.
-Tenis.
siento que sea largo pero te quiero dar muchas opciones para elegir
[a excepcion de flexibilidad solo esas encontre]
Espero te sirva
Explicación:
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